宁波大学生心理调查 1548人中262人有心病

来源:互联网新闻 时间:2017-07-31 08:46

头晕、胃疼,胸闷……未必是你的身体病了,或许是你有了难以解开的心结。

为了融入集体和社会,对别人讲过的每句话都要反复斟酌,这种夸张的自我要求,可能是强迫症的前兆。

今年5月份,宁波市心理卫生协会对宁波市内四所高校的1548名大学生进行的心理健康状况调查中,可能带有心理症状的学生为262人,占总人数的16.93%.

宁波大学生在焦虑、抑郁、冲动等10个方面的状况明显优于全国大学生平均水平。在因心理问题引发的身体不适和强迫症两个项目上,和全国大学生平均水平持平。同时在人际交往中不够主动,做事更容易满足,交往中更注重想要达到成功。

一见室友“虎妈”

小袁坐立不安

在参加本次调查的1548名大学生中,出现躯体症状的有37人,占总数的2.39%,在大一和大四学生当中比较多见。所谓躯体症状,一般表现为由心理问题引发的身体不适,有人表现为胃痛,有人会感觉头晕,有人则觉得胸闷。

宁波市心理咨询治疗中心的心理咨询师金琼说,大学生小袁(化名)来做咨询时,经诊断属于轻微焦虑,心跳加快、没有胃口是因焦虑引发了躯体症状。

小袁是宁海人,读的是传媒专业,为了找工作、考研方便,她和三个同学在学校附近合租了一套两室一厅,两人一间。小袁和同学小汪同住。

大三的时候,小袁曾在一家电台实习,知道自己想要找对口专业的工作很难,现在大四,更紧张。

前段时间,一名不速之客空降宿舍——室友小汪的妈妈从江西坐飞机来了。

小汪妈妈是典型的“虎妈”,一方面管好女儿的吃住,另一方面就是督促女儿抓紧攻坚“国考”,晚上和女儿挤在一张床上,还要总结经验。

晚上的母女话题,小袁听得一清二楚,比如工作难找,某某毕业两年还在待业……

小袁听得难受,“我如果是她的女儿,我就不用活了。”

因为受不了每天听她们母女夜谈,小袁干脆搬到隔壁同学的房间去挤。

虽然小汪妈妈对小袁每次都客客气气,但小袁一见她,总是心跳加快,坐立不安,吃饭也没胃口。她还经常半夜醒来,感觉自己很累。

针对轻微焦虑,金琼推荐用腹式呼吸进行自我放松:

躺在床上,一只手轻轻放在胸口,另一只手放在腹部,深呼吸。

要点:让腹部鼓起,吸气后憋3秒钟,缓缓将气吐出。吐气时将腹部吸回。

金琼说,刚开始可能会觉得累,练习次数多了就会习惯,其实人在放松或者睡眠状态下,本来就是使用腹式呼吸。

今天我的表现怎么样?

小贾睡前都要在脑子里过一遍

在这次大学生心理健康调查中,有强迫症状的学生有13人,占总体的0.84%。

宁波大学从事学生心理指导的老师张红说:“独生子女在家里受关注度高,自己也比较追求完美,特别是读一本的学生,进入高手林立的环境,希望自己做得更好,出现一些强迫症状。”

大一男生小贾对金琼说,自己快要抑郁了,每次和同学说完话,都忍不住要细细回味,反复思考自己讲过的话。到后来,以至于不敢和同学随便开口讲话。

金琼观察眼前这个大学生,发现他一直不肯抬头。

小贾说出了自己的心事,他觉得,自己鼻子有点歪。小时候摔过一跤,鼻梁摔断,没长好。

还有一件事,小贾的高考成绩在高中班里排第三,可到了大学,他发现自己的成绩在寝室里根本就算不了什么。

他还特别害怕自己被同学孤立。

为了自己不被孤立,他刻意去和同学们交流。

但到了晚上,白天和同学交流的一幕幕,总要在小贾脑子里像电影一样过一遍:白天和哪些人说过哪些话?这些话说得对不对?如果下次遇见同样的情况,应该怎么说比较好?

因为老是想着说过的话,他甚至没办法接同学的话茬。

听完小贾的讲述,金琼说,这不是抑郁,而是强迫症。

强迫症症状分成两类,一类是强迫行为,比如反复洗手、反复锁门等,另一种就是强迫思维。小贾就属于后者。

通讯员曾蔚 记者俞莹

衢州柯城警方破获入户杀人抢劫案 2名青海长跑女将兴奋剂检测阳性 遭禁赛两1.855亿 余杭一块土地使用权网上工地现清朝干尸续:官方称干尸不翼而飞内裤男带洗发水沐浴露大街上用喷泉水洗经济学家分析美国财政僵局16天带来上杭州地铁丐帮“持证”上岗 专赶地铁早黄鹤出逃录音成全国假货广告词 温州商商务部回应“取消黄金周”建议:会被百杭州养老机构怪相:公办一床难求 民办美联邦政府雇员返工作岗位 先检查冰箱环保部酝酿提高工业排放门槛 打破大锅印媒热炒中国售巴核反应堆 巴网民称印萧山湘湖景区现神奇自动售餐机 饭菜6杭州保护古建筑条例实施 破坏古建最高商务部表示谨慎看待黄金周 取消会被百温州男子为买20万元名贵藏獒 抵了租中国创造渐成气候 高铁出口将打破低科斯诺登接受美媒采访 称未带机密文件前香港特首称与菲人质谈判取得进展 望香香港交易所集团行政总裁:有上海自贸区农业部回应转基因食品质疑:致绝育纯属杭州地铁“丐帮”回来了 “持证”上岗菲特致浙江40万亩蔬果绝收 菜价预计中国9成大豆油是转基因 餐桌上转基因季建业为建地铁砍树引发集体事件 得名南京市长被双规 媒体称擅权等问题被贪媒体称南京市长季建业4年任内激发民怨别等老人卧床了才去照顾 嵊州七子女立中国社科院建议加快推行房产税 提高个男子躲过180多个摄像头报警器 偷走中国官媒发表评论文章 “去美国化”令浙江男子因斗殴成植物人获赔60万 家白宫呼吁国会“干正事” 解决财政僵局浙江嘉善一男子欲跳楼 消防成功解救周永生:说安倍是右翼一点都不冤日警方将靖国神社纵火韩国男子移送检方习近平半年会见40余国领导人 频频引杭州地铁文泽路站开通临时接驳车稻穗“坐”上缆车 日本奇特的“天空米德国法兰克福股市DAX指数3日下跌杭州75岁老爷爷朝晖公园下水救小女孩尼日利亚武装分子枪击熟睡大学生 打死美印将加强经济和安全合作安理会涉叙化武决议将含动武条款外交部:香港政制是内政反对外国说三道穆里尼奥冻结马塔或因私怨 一意孤行与普京:外部干预将导致叙利亚及中东地区男子在外姘居三年半 原配离婚求法院王毅:望美方把台湾问题变成中美关系的
讲起话来滔滔不绝的成语精彩的开头和结尾一初速度为零的质子,经过电压为1880V的电场加速后,垂直进入磁感应强度为5.0乘以10的负4次方T什么地看填成语概述发射,吸收,荧光三种原子光谱的产生机理四年级上册语文29课小练笔某菜农在日光温室种植蔬菜囊萤映雪简介观察下列单项式x,-3x的平方作文800字发现——马踏飞燕的创造者是怎样表现他是一匹飞速奔驰的骏马的开学初,同学们都订了学习计划和决心书会当凌绝顶,一览众山小的理解我们春节放天假英语翻译在倾角为30度的光滑斜面上浮生若梦几许痴的意思穷人的自尊珍藏短文答案投诉手机英语作文已知函数fx满足f(x+1)减fx等于2x,且f0等于1池塘中的一根竹竿有七分之一插在泥中,七分之二在水面上,水深是这根竹杆的几分之几杯弓蛇影文言文翻译战后,西欧和日本经济高速发展的原因含有ab的英语单词抛物线-x的平方+2x+c与x轴交于ab两点,他们的对称轴与x交于nsogoodweather数学七年级上册全品学练考听课手册答案0除B等于0,B不等于零?对还是错9.毛泽东思想达到成熟的主要标志是()。将18g/L的NACL和30g/L的葡萄糖的半透膜隔开,分别计算两种溶液的渗透浓度,并指出水的渗透方桃花源记原是。。。。。中的。。。。。假如你是李华请给你的新笔友David写一封信介绍自己的情况洋葱内表皮用碘液染色一桶涂料用去五分之二小学二年级上册数学乘除法混合运算应用题3秒等于多少小时七律长征一诗中高度概括出红军在长征中不畏艰难险阻,勇往直前的英雄气概诗句是什么?关于夏景的诗句每逢教师节,我们常在贺卡上写上杜甫的诗句(),()来形容老师甲乙两超市为了促销一种定价相同的商品来电提醒提醒您您拨打的电话暂时日本明治维新的启示论文4、已知两正弦电流i1=220sin314tA,i2=220sin(314t—120°)A,试写出其据天气预报,某地第一天下雨的概率为0,,6若要把显微镜视野左上方的细胞移动到视野中央应向哪里移动打一谚语或成语人声鼎沸的鼎是什么意思?分别用碧空如洗,德高望重造句象正手法作业春水船如天上坐下联已知x,y满足x平方+y平方-4x+1=0